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E faʻafefea ona faʻaleleia amioga lelei moe i tamaiti e ala i le mamanu o ofu moe a Tamaiti?

How to cultivate good sleeping habits in children through the design of Kids pajamas?

O ofu moe a tamaiti o se vaega taua o laei o tamaiti i aso uma. O la latou mamanu e le gata e uiga i le mafanafana ma le matagofie, ae e mafai foi ona faʻaleleia le le vaaia o le moe lelei o tamaiti. E mafai ona fa'aleleia lelei moe a Tamaiti le moe lelei i le tele o itu, ma fesoasoani ai i lo latou tuputupu a'e maloloina.

Muamua lava, o le filifiliga lanu o ofu moe a Tamaiti e iai sona aafiaga taua i lagona o tamaiti. O lanu vaivai, mafanafana e pei o le lanumoana lanumoana, lanu piniki, ma isi mea faapena e mafai ona fausia ai se siosiomaga filemu ma le mafanafana, fesoasoani i tamaiti e malolo ma ulu atu i se moe loloto. O lanu e matua pupula pe susulu e ono faaosofia ai neura vaaia o tamaiti ma afaina ai le lelei o le moe.

Lona lua, o mea o le ofu moe o le ki foi lea i le faʻaleleia o masani lelei moe i tamaiti. O le filifilia o ie e lelei le manava, mālū ma le mafanafana e mafai ona fa'amamago ma fa'amalieina tamaiti i le taimi e momoe ai ma fa'aitiitia le aofa'i o taimi latou te ala ai ona o le ma'i po'o le fa'anoanoa. E le gata i lea, o ie e iai galuega faʻapitoa e pei o le antibacterial ma le anti-mite e mafai ona puipuia lelei le soifua maloloina o le paʻu o tamaiti ma maua ai le saogalemu mo latou moe.

E le gata i lea, o le mamanu o ofu moe a Tamaiti e tatau foi ona taulai atu i le mafanafana ma le faigofie. O le fa'amama ma le le fa'asa'o mamanu e mafai ai e tamaiti ona liliu sa'oloto i le taimi o le momoe, fa'aitiitia ai le lagona o le tapu. I le taimi lava e tasi, o le mamanu faigofie e tuʻu ma ave ese e mafai foi ona fesoasoani i tamaiti e saunia vave mo le taimi e momoe ai, faʻaitiitia le faʻatuai ma le faʻatauvaʻa, ma faʻaleleia lo latou malamalama i le puleaina o taimi.

Ma le mea mulimuli, e mafai e matua ona faʻaleleia le mafutaga a matua ma tamaiti e ala i le filifilia ma le ofuina o ofu moe ma a latou fanau, aʻo taʻitaʻia a latou fanau ia iloa le sootaga vavalalata i le va o ofu moe ma le moe. E ala i fegalegaleaiga i aso taitasi ma aʻoaʻoga, e mafai e tamaiti ona faʻasolosolo malie le moe lelei ma faʻavae se faavae mautu mo lo latou tuputupu aʻe maloloina.

I le aotelega, e ala i le fuafuaina ma le faaeteete o ofu moe a Tamaiti, e mafai ona tatou atiaʻe masani lelei moe i tamaiti mai le tele o itu ma tuʻuina atu le lagolago malosi mo lo latou tuputupu aʻe maloloina.


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